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年功序列の崩壊で、リストラや人間関係のストレス等の問題もあり、心の悩みを抱えた人は多いですね。
このごろの会社にはメンタルヘルスカウンセラーがいるところもありますね。

メンタルヘルスカウンセラーとは社会や家庭の中において人間関係や色々な要因から抱える悩みや不安、心配事等の感情のすべてを享受し、ゆっくりと「こころの健康相談」をしてくれる人です。

■メンタルヘルスカウンセラーへの相談例
〔職場・仕事〕職場の人間関係改善、適職探し、キャリアアップなど
〔メンタルトレーニング〕モチベーション向上、目標設定、集中力強化など
〔人間関係〕コミュニケーション、対人面の不安・イライラの解消など
〔恋愛・結婚〕パートナーとの関係改善、より良い恋愛・結婚など
〔自己管理〕行動パターン・生活習慣の改善など
〔感情〕孤独感・トラウマ・うつ・不安感などの心のケア
〔自分自身の性格〕自信回復、自己実現、自己理解、生きがい発見など
〔夫婦・家族〕夫婦関係の改善、家族とのコミュニケーションなど
〔妊娠・育児〕マタニティーブルー・育児不安の緩和など

人間には悩みは尽きないですね。

メンタルヘルスカウンセラーになるにはメンタルヘルス・マネジメント検定試験を受けます。ちなみに主催は大阪商工会議所と名古屋商工会議所です。

企業によってはこのメンタルヘルス・マネジメント検定試験にチャレンジすることで、心の仕組みを学び、明るい職場作りを目指そうという所もあります。

心のバランスと健康は両方大事ですね。
仕組みが分かると、悩みも軽く受け取れるようになります。

嫌な人も、苦手な人もそれなりのお付き合いをすると付き合っていけるようになりますよ。

リストラされても今までのキャリアを活かして転職に力を注ぎましょう。きっといい会社が見つかります。

今は転職の情報も求人の情報もハローワークだけではなく、民間の求人雑誌を利用したり、インターネットで求人サイトに登録することで、好条件の企業が見つかることも多いです。